Dewi Ratih Purnama

Dibanding MPV, Ini Contoh dan Beberapa Kelebihan Mobil SUV

sumber gambar: suzuki.co.id

Mobil MPV dan SUV adalah dua jenis mobil yang terbilang merupakan favorit para keluarga di Indonesia. Hal ini dikarenakan kedua jenis mobil tersebut memiliki kabin cukup luas yang muat untuk 7- 8 penumpang.

Contoh Kendaraan Mobil SUV Keluaran Suzuki
Apabila Anda tertarik untuk menggunakan mobil SUV, ada beberapa contoh kendaran dari berbagai merek pabrikan yang bisa menjadi pilihan. Pabrikan ternama Suzuki sejauh ini juga telah mengeluarkan beberapa pilihan mobil SUV.

Contoh kendaraan mobil sport utility vehicle dari pabrikan Suzuki salah satunya adalah Suzuki XL7 yang merupakan keluaran terbaru. Selain itu, ada juga SUV yang cukup legendaris, yakni Suzuki Jimny yang hingga kini pun masih cukup populer dan banyak digunakan. Dan perlu Anda ketahui bahwa mobil jenis SUV memiliki sejumlah kelebihan yang lebih bagus dibandingkan dengan mobil MPV. Lantas, apa sajakah kelebihannya? Simak selengkapnya berikut ini.

Daftar Kelebihan Mobil SUV
● Tangguh untuk Semua Jenis Medan
Kelebihan mobil jenis SUV yang pertama yaitu cocok untuk digunakan di jalan dengan medan apapun, meski medan yang terjal sekalipun. Hal ini bertujuan untuk mempersiapkan segala kemungkinan medan yang akan dilalui selama berkendara, karena tidak semua jalanan di Indonesia memiliki medan yang mulus. Jadi, Anda bisa berkendara di jalanan berbatu dan berlubang dengan aman.

Terlebih karena Indonesia merupakan negara dengan curah hujan yang tinggi, maka besar kemungkinan, bahwa jalanan akan penuh dengan genangan air. Nah, mobil jenis SUV ini juga bisa Anda gunakan dengan aman meski dalam genangan air sekalipun.

Hal ini berbeda dengan mobil jenis MPV yang tidak memiliki kelebihan ini karena memang tidak didesain untuk digunakan di medan yang ekstrim. Oleh karena itu, ketangguhan dari mobil SUV ini membuat banyak para keluarga Indonesia tertarik untuk membelinya.

● Nyaman Digunakan Saat Membawa Penumpang
Mobil SUV memiliki konsep penggabungan dari mobil sedan, jeep, dan pick up. SUV juga didesain khusus untuk bisa digunakan di medan on road maupun off road, sehingga memiliki desain bodi yang kokoh serta ground clearance yang tinggi.

Mobil SUV juga lengkap dengan suspensi dengan karakter keras, karena berfungsi untuk segala permukaan jalan, baik itu jalanan yang mulus maupun terjal. Akan tetapi, Anda tidak perlu khawatir mengenai kenyamanan berkendara menggunakan mobil ini.

Setiap tempat duduk mobil SUV justru terasa lebih aman dan nyaman ketika melintasi medan yang terjal, seperti jalanan berlubang, dan genangan air. Karenanya, mobil SUV memang layak untuk dijadikan mobil keluarga berkualitas yang nyaman dan aman untuk digunakan saat berkendara.

Suzuki XL7 - Extraordinary SUV, Nyaman dan Handal untuk Keluarga (sumber gambar: suzuki.co.id)

● Cocok untuk Membawa Barang Banyak
Kelebihan mobil jenis SUV yang selanjutnya yaitu dapat digunakan untuk membawa barang bawaan yang banyak. Hal ini karena sudah banyak mobil SUV yang memiliki desain bagasi yang luas, sehingga mampu untuk menampung barang bawaan Anda. Selain itu, karena tipe SUV dengan konfigurasi tempat duduk 7 penumpang bisa dilipat kursi bagian belakangnya, Anda bisa menggunakan ruang tersebut untuk membawa barang bawaan yang lebih banyak.

Suzuki SUV XL7, memiliki desain bagasi yang luas (sumber gambar: suzuki.co.id)

● Desain Mobil Kokoh dan Sporty
Mobil SUV juga memiliki kelebihan dalam hal desainnya karena memiliki tampilan yang kokoh dan sporty. Desain yang kokoh dan sporty ini dibuat untuk mendukung tujuan utama dari mobil SUV yang bisa digunakan untuk segala jenis medan yang ditempuh.

● Harga Kompetitif
Hal yang wajar dilakukan oleh para calon pembeli ketika ingin membeli mobil baru yaitu tentu mempertimbangkan harganya. Ini karena harga berhubungan dengan budget yang dimiliki oleh calon pembeli.

Nah, kelebihan mobil SUV yang terakhir dan tak kalah penting yaitu harganya yang kompetitif. Harga yang kompetitif inilah yang menjadi salah satu faktor utama mengapa mobil jenis SUV banyak diminati oleh masyarakat Indonesia.

Harga yang dimaksud tidak hanya harga ketika membeli mobil baru, namun sudah termasuk biaya perawatan bulanan, bahan bakar, suku cadang, biaya servis, dan perawatan lainnya. Jadi, Anda akan memiliki pengeluaran yang lebih hemat jika menggunakan mobil jenis SUV.

* * *

Nah, itulah ulasan tentang sederet kelebihan mobil SUV yang layak untuk Anda pertimbangkan ketika bingung untuk memilih jenis mobil yang tepat. Jika memang karakter mobil ini sesuai dengan kebutuhan Anda, segera beli saja!

2 comments

, by Dewi Ratih Purnama

buah cherry

Potret Pasar di Antara Gedung Bertingkat

Pada Google Map bernama Chaowai Conventional Market

[Beijing, 2019/sebelum masa pandemi]
Assalamu'alaikum,

Salam sehat untuk Keluarga Indonesia. Pasar Xia San Tiao begitu nama pasarnya sebut seorang teman asli warga Beijing saat saya tanya waktu itu. Saya memang tidak dapat membaca abjad Mandarin yang tertera di gerbangnya. Pasar ini adalah pasar tempat saya berbelanja kebutuhan dapur sehari-hari.

Lokasinya di subdistrik Chaowai, Chaoyang, Beijing. Hanya berjalan kaki 10 menit untuk mencapai pasar ini dari apartemen. Sebelumnya saya masih berbelanja ke kedai sayur-mayur dekat tempat tinggal yang lama di Yabao Lu. Sampai akhirnya saya ditunjukkan dengan Xiao San Tiao market ini oleh teman dekat saya Mba Diana yang berkata, "Di situ loh pasarnya, deket banget sama apartemen-mu."

Oh iya benar rupanya. Bahkan saya selalu melewati pasar ini setiap pagi setelah kembali dari mengantar Gavin ke sekolah. Kegiatan jual-beli didalamnya memang tidak nampak dari luar karena terdapat tembok tinggi sebagai pembatas.

Bantu terjemahkan ya :) || Jam buka pasar setiap harinya

Alhamdulillah, senangnya, membuat saya tidak perlu jauh-jauh lagi berbelanja. Pertama kali saya menjejakkan kaki di pasar ini masih musim dingin. Berbalut jaket tebal dan tas belanja saya keluar hunian. Ternyata ramai sekali pengunjungnya. Banyak dari mereka yang sudah berusia lanjut. Masing-masing tampak khas dengan mendorong troli belanja.

Saya pun melewati sepasang gerbang besi. Wah, seperti sebuah lapangan parkir yang dialih-fungsikan menjadi pasar tradisional. Pemandangan yang unik, sekelilingnya adalah gedung-gedung bertingkat. Bagai menemukan oase di antara deretan pencakar langit yang mendominasi suasana kota Beijing. Dengan beratapkan langit biru, hiruk-pikuknya calon pembeli tidak terasa sesak di cuaca bersuhu rendah.

Para pedagang di masing-masing lapaknya mengenakan rompi, baju tebal dan sarung tangan. Buah-buahan cantik nan segar menghampar di hadapan. Layaknya buah-buah impor yang saya jumpai di tanah air, buah-buahan tersebut berukuran jumbo dengan penampilan yang cerah. Betul-betul bikin ngiler.

Tidak hanya buah-buahan, saya pun disambut dengan sayur-sayuran berukuran extra. Lihat saja kol dan sawi putih pada foto di bawah. Pasar ini memang didominasi dengan penjual sayur dan buah-buahan. Jika saya membutuhkan daging sapi dan ayam, saya biasanya berbelanja di Pasar Sanlintun. Terdapat juga satu dua lapak ikan, tetapi hanya buka sekali-sekali.

Saat hendak berbelanja saya sudah menyiapkan beberapa lembaran Yuan (mata uang Cina). Bagaimana saya dapat bertransaksi tanpa mampu berbahasa Mandarin? Pakai bahasa isyarat dong. Saya hanya tunjuk-tunjuk apa yang mau dibeli dan bapak atau ibu pelapak akan mengetikkan harganya pada Hp atau kalkulator mereka.

Saya jarang membeli ikan karena harganya cukup mahal

Setelah saya belajar kalimat "berapa harganya" serta "angka-angka" dalam Bahasa mandarin, pasar inilah yang menjadi ajang uji nyali saya. Rasanya? hepi dong. "Duōshǎo qián?", sama dengan "Berapa harganya?", ucap saya.

Lalu sang penjual pun akan menyebut harganya. Hening beberapa detik, saya butuh waktu untuk mencernanya dulu. Ada yang pengucapannya jelas dan ada yang cepat sekali. Sehingga kadang ujung-ujungnya saya minta dituliskan pakai kalkulator juga. Harga sayur dan buah yang ada di sini cenderung murah. Bahkan beberapa buah-buahan sangat murah sekali.

Baca juga: Dear Beijing, Aku Pamit

Sebetulnya transaksi di pasar ini sudah canggih karena sudah cashless atau tidak memerlukan uang tunai. Cukup membayarnya dengan saldo e-wallet (dompet elektronik) We-chat pay atau Alipay melalui papan-papan barcode yang terletak di tengah-tengah dagangan. Beruntung para penjual masih menerima pembayaran tunai karena saya belum memiliki e-wallet.

Keren deh, belanja bawang merah dan cabai saja bayarnya cukup pakai hp :D. Satu lagi yang membuat saya terkenang akan belanja di pasar di sana saat buah-buahan tertentu melimpah ruah yang menjadi pembeda di setiap musimnya.

Saat musim dingin banyak sekali berbagai jenis jeruk. Ada jenis jeruk yang baru saya coba di sana. Jeruk kecil berukuran sebesar Dukuh yang dapat dimakan sekaligus dengan kulitnya. Katanya buah ini tinggi kandungan Vitamin C-nya. Sangat bagus dikonsumsi ketika musim dingin. Jenis-jenis buah Cherry menjadi penanda datangnya musim semi. Berikut video pendek saya saat belanja bahan takjil saat bulan puasa tahun lalu. Semoga bermanfaat. Wassalam.

3 comments

, by Dewi Ratih Purnama

#ngemilbijak

Cemilan Sehat Keluarga dan Cara Bijak Menikmatinya

Assalamu'alaikum,

Halo Keluarga Indonesia. Sampai saat ini saya masih "diam di rumah", begitu juga anak saya Gavin. Suami kebetulan sudah sekitar 3 bulan kembali normal bekerja ke kantor. Awal masuknya Pandemi Covid-19 juga menjalani WFH (Work from Home) atau bekerja dari rumah.

Karantina atau seharian penuh berada di dalam, otomatis sebentar-sebentar kami melirik ke meja makan dan membuka kulkas, mengintip makanan apa yang bisa dicemil? Dalam sehari frekuensi bolak-baliknya bisa lebih banyak daripada polisi tidur yang berada di jalan menuju rumah. Keadaan tidak biasa yang membuat kami tetap di rumah ini bukan hal yang nyaman bagi kami.

Maka saya sebagai Ibu selalu mengupayakan cemilan di samping makanan utama. Kami sekeluarga mengemil dengan tujuan untuk meningkatkan mood, menemani beraktivitas, membunuh rasa bosan. Begitupula untuk Gavin anak kami, agar Ia anteng dan tetap enjoy di rumah. Pada saat itu saya menyiapkan cemilan tanpa perencanaan.

Pokoknya apa yang bisa saya buat dan Gavin senang saya masak. Jajanan yang beredar di grup chat, media sosial maupun aplikasi ojek-online saya buru. Dampaknya sangat terlihat pada kenaikan berat badan (BB) saya dan Gavin kira-kira 2 bulan setelahnya. Wah, hal itu membuat saya gelisah. Saya tidak mau BB saya semakin meroket tanpa batas dan Gavin semakin bertumbuh tetapi ke samping.

Data di atas menunjukkan 93% orang Indonesia mengemil untuk meningkatkan mood

Kecurigaan saya semakin meruncing terhadap pola mengemil yang terjadi. Ini pasti gara-gara kebanyakan makan coklat, kebiasaan megang toples sambil nonton drakor, males makan tepat waktu dan lebih banyak jajan. Tidaaak... (dengan ekspresi menarik rambut di kepala). Ini tidak boleh dibiarkan terus-menerus!

Jadwal Makan Keluarga

Alhamdulillah saat ini Papi Gavin sudah rutin berangkat pagi ke kantor, Gavin juga sekolah daring, sehingga pola aktivitas harian cukup tertata. Keluarga kami memiliki jadwal makan pada umumnya. Di antara jadwal makan utama, saya menyisipkan cemilan. Kemudian membatasi ngemil berlebihan sebelum tidur. Mengutip dari laman hallosehat.com bahwa, "Tidur dalam keadaan perut yang penuh tidak baik untuk kesehatan. Agar tidak membiasakan makan makanan yang berat setelah jam 8 malam. Apabila merasa lapar, boleh mengemil camilan sehat, yang tidak mengandung banyak kalori, lemak, dan gula."

Saya banyak membuat cemilan sendiri, agar lebih sehat dan higienis. Walaupun saya bukan tipe orang tua yang melarang anak jajan. Boleh kalau sekali-sekali saja. Karena khawatir akan zat-zat yang tidak baik bagi tubuh, nantinya akan menyebabkan penyakit. Biasanya Gavin minta dibelikan potato chips atau mi instan pedas. Waktu ngemil biasanya 2-4 jam setelah makan. Seringkali pada saat istirahat jam pertama belajar daring, Gavin langsung nagih cemilan pada saya. Maka di pagi hari saya cenderung memberikan cemilan berat, karena porsi kami sarapan biasanya memang tidak banyak. Setelah ngemil biasanya Gavin kembali ceria menghadapi sesi pelajaran berikutnya.

Nilai lebih dari membuat cemilan sendiri, selain terjaga kebersihannya, saya juga dapat mengkombinasikannya dengan bahan makanan yang lebih bernutrisi. Contohnya ketika membuat jus dapat saya berikan tambahan sayuran hijau dan madu, memberikan topping parutan keju, chia seed, flax seed pada kudapan atau menambahkan susu pada resep cemilan.

TIPS MENYIAPKAN CEMILAN UNTUK KELUARGA:

1. Menggunakan bahan-bahan sehat dan bergizi

2. Menjauhi zat pengawet, pewarna dan pemanis buatan

3. Membuat cemilan sendiri yang kandungannya dapat melengkapi nutrisi yang tidak terpenuhi pada makanan utama

4. Memperhatikan porsi yang dimakan agar tidak berlebihan

5. Memperhatikan waktu mengemil

Beberapa contoh kudapan yang pernah saya buat, dapat dilihat pada gambar di bawah ini.

#NGEMILBIJAK

Kembali pada pola mengemil. Jujur saya sendiri lebih memilih menyantap mi instan, bakso ataupun mie ayam favorit saat lapar di luar jam makan setelah itu mencomot coklat di lemari es. Saya mau mengubah kebiasaan ini. Alasannya agar tidak terjadi kenaikan BB yang tidak terkontrol dan ingin merasa lebih sehat. Bukannya menghindari sama sekali, tetapi membatasi. Bagaimanapun semua yang berlebihan tidak baik. Saya mau mencintai diri saya bukannya mengasihani (Love vs Pity).

Gayung bersambut, apa yang saya pikirkan bersamaan dengan munculnya pengumuman dari admin komunitas Ibu-ibu Doyan Nulis (IIDN) yang akan mengadakan Webinar (seminar online) tentang ngemil. Tanpa ragu saya segera mendaftar. Maka pada tanggal 22 Agustus 2020 lalu saya pun mengikuti acara yang bertajuk Virtual Sharing Session: Ngemil Bijak - kolaborasi PT. Mondelez Indonesia dengan IIDN.

Dari sana saya banyak sekali mendapatkan pelajaran baru. Tara De Thouars psikolog cantik sebagai narasumber mengedukasi kami para peserta seputar perencanaan mengemil. Mengemil yang baik adalah dengan mengenali dulu isyarat tubuh dan dilakukan dengan sadar.

3 Tips NgemilBijak :
1. Kenali isyarat tubuh mengapa Anda ingin ngemil, misalnya apakah karena lapar ataukah perlu untuk mengembalikan mood.
2. Kemudian Anda bisa memilih apa camilan yang tepat berdasarkan isyarat tubuh tersebut, tentunya dengan memperhatikan porsi camilan dan waktu ketika Anda ngemil.
3. Perhatikan bagaimana Anda ngemil, dengan memaksimalkan semua indera Anda, karena Anda akan dapat mengenali isyarat tubuh, kapan harus berhenti ngemil.

Banyak sekali kebiasaan tidak tepat yang dilakukan masyarakat dalam mengemil. Seperti menjadikan ngemil sebagai pelarian stres, sambil membaca atau menonton, ngemil berlebihan dan mengkonsumsi kudapan yang terlalu pedas, asin atau manis. Hal-hal tersebut di atas akan menjadikan mengemil berdampak kurang baik seperti obesitas (kelebihan berat badan) atau menimbulkan penyakit.

Yang kemudian menjadikan stigma negatif pada ngemil. Padahal, mengemil justru diharapkan dapat memberikan manfaat positif bagi tubuh.

Hal ini juga yang mendasari visi dan misi PT. Mondelez Indonesia. Mbak Khrisma Fitriasari sebagai perwakilan dari Mondelez menyampaikan bahwa perusahaan mempunyai harapan agar masyarakat dapat menerapkan pola ngemil bijak dalam keluarga serta mendapatkan gizi seimbang lewat mengemil.

Mbak Tara mengajarkan kami untuk melakukan langkah-langkah sebelum mengemil sebagai berikut:

Dengan langkah-langkah di atas diharapkan saat mengambil keputusan untuk ngemil ataupun makan didasari dengan logika.

(1) CEK SINYAL TUBUH: Memahami sinyal lapar.

(2) RELAKSASI: Menurunkan emosi dan menaikkan logika, agar tidak kalap waktu makan.

(3) MINDFUL SNACKING: Sehingga kita pun akan sadar dalam mengkonsumsi baik jenis serta jumlah kudapan yang akan dimakan.

(4) TUNGGU SEBENTAR: Memberikan jeda sebelum dan sesudah makan (15-20 menit) akan memberikan ruang bagi otak mengenali kondisi tubuh, sudah kenyang atau masih lapar.

Dan terakhir no. (5) adalah BERSYUKUR,

agar semua rezeki yang sudah masuk ke tubuh kita menjadi berkah. Pun bila yang masuk ternyata di luar perencanaan, jangan sampai ada penyesalan. Tetap bersyukur dan menjadikannya pengingat untuk membuat perencanaan mengemil yang lebih baik di waktu yang akan datang.

Wah pokoknya acara berlangsung seru tetapi juga padat ilmu. Setelah itu saya juga menjadi lebih matang dan teliti dalam mengatur menu cemilan. Misalnya #ngemilbijak buah-buahan atau kacang-kacangan. Jika ingin snack ringan bisa memilih biskuit gandum atau sereal seperti Belvita. Biskuit sereal ini juga menjadi penyelamat di kala hasrat mengemil muncul di malam hari.

Bu Dewi fokus menikmati Jus Terong Belanda, kaya akan vitamin dan meningkatkan kekebalan tubuh

Resep berikut dapat dijadikan sebagai cemilan sehat, yuk dicoba :)

Nah, dengan cara-cara yang telah dijelaskan tadi, semoga kita sudah memahami seputar ngemil bijak, lebih bahagia dan lebih sehat dengan memilih cemilan yang baik. Terima kasih atas ilmu yang diberikan IIDN dan Mondelez. Teman-teman suka ngemil apa aja nih? Share yuk di kolom komentar. Semoga bermanfaat. Wassalam.

“Tulisan ini diikutsertakan dalam lomba Ngemil Bijak yang diadakan oleh Ibu-Ibu Doyan Nulis” https://bit.ly/lombablogngemilbijak

Referensi:
https://hellosehat.com/hidup-sehat/jam-makan-yang-baik/#gref
TV Edukasi TVRI (Cinta Sehat Kemenkes)
Virtual Sharing Session: Ngemil Bijak (Mondelez X IIDN)

10 comments

, by Dewi Ratih Purnama